#MTBlife - Dein Trail, dein Abenteuer, dein Podcast.
#MTBlife – Der gesunde Rausch: Sport, Sucht und die Wim-Hof-Methode
Sport kann süchtig machen – aber ist das immer schlecht? In dieser Episode nehme ich euch zuerst mit auf meine Joggingrunde, während ich über meine Vorbereitung auf die neue Saison spreche. Danach geht’s ins Studio, wo wir uns intensiver mit dem Thema Sucht beschäftigen: Kaufsucht, Sportsucht, Doping – und auch Drogen wie Cannabis, Ecstasy oder Kokain.
Ich zeige euch, warum viele Menschen nach einem „Kick“ suchen und wie wir diesen auf gesunde Weise bekommen können – ganz ohne schädliche Substanzen. Ein spannender Ansatz dafür ist die Wim-Hof-Methode, mit der man durch Atmung, Kälte und mentale Stärke natürliche Highs erleben kann.
Außerdem gibt es eine Neuerung: Ab sofort gibt’s am Ende jeder Episode einen Song aus unserer Musikschmiede – oft mit Bike-Bezug, aber nicht immer.
Links zur Wim-Hof-Methode:
https://www.youtube.com/@wimhof1
https://www.wimhofmethod.com/de/free-mini-class
Folgt uns, lasst ein Like da und schreibt mir eure Meinung – welche Erfahrungen habt ihr mit Sport und Alternativen zu klassischen Drogen gemacht?
Die Musik zur Radelfahrt: https://radicallifestudios.de/x-tac-music/
Bleibt stark, bleibt im Flow – und bis zur nächsten Folge! ♂️
In #MTBlife nimmt Robert Langer dich mit auf eine inspirierende Reise: Vom schweren Unfall und einem 16-jährigen Kampf zurück zur Fitness, bis hin zu den Abenteuern auf den spannendsten Trails der Welt. Gemeinsam mit seinen witzigen und empathischen Co-Moderatoren Emma und Sven geht es um alles, was das Mountainbiker-Herz bewegt: Technik, Ernährung, Motivation und die Lust am Leben. Für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die sich neu motivieren möchten – hier findest du Unterhaltung, praktische Tipps und jede Menge Inspiration.
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